食事はルーチン化！！！

どうも！！



はじめましてアラサーシングル女 けちょ と申します！




私は世に言うミニマリストです！←ちょっとダサい。。。

でも本当のことだから仕方がない！！！




もう本題はいるよ？！準備はいい？？？










まずは食事について！




もうこれは簡単！




固定させればいいだけ！！



けど、大事なことがひとつだけ。。。





好きなもの、美味しいもの！！！！







これに限る。





ちなみにわたしの食事ルーチンとは？？？









朝  レタス+目玉焼きのトースト


昼  カレーライス

     

夜  納豆卵丼(レタス散らす)

      ヨーグルト







実に簡単ですねーーー！！！笑





ちなみに昼はカレーだったり鶏肉のトマト煮だったり親子丼だったりするけど基本材料はほぼ一緒。。。笑








そして5食分くらいまとめて作るから週に1.2回作るだけでいい！！！！楽チン！！！









休みの日にできる！！！






納豆卵丼はその名の通り具材を乗せるだけ！火使わない！キッチン汚れない！





そして食材が大体固定されてるから







買い物がすんごく楽チン！！







食パン

米

卵

レタスorキャベツ

人参

玉ねぎ

大根

納豆

鶏モモ

ヨーグルト




だけ！！！




しかもだいたい使う量が決まってるから

買ったわいいが使い切れなかったーーわーー泣！！！！







という悲しいことなし！！！！！






これはかなり快適！！







毎日納豆って飽きないの？？と思ったそこのあなた！わたくし納豆大好きなんよ！！




かれこれ1年くらいこんな感じだけど納豆大好き人間にとっては毎日でも全く飽きない！






納豆って安いし栄養満点だし最高！！！！





ちなみにこの食生活のおかげで月の食費







７，０００円なり！！！！！！激安！！！





料理に凝りたくなる時期あったけど、無理すると自炊自体やらなくなる危険あり！！！



適度に手抜いた方がいい！！！







日本人頑張りすぎだよ！！





そして毎日毎日美味しいもの食べすぎ笑笑






美味しいものはたまーに外に食べに行けばいいの！！






注意:栄養バランス的にどうなのかははよく分かりません。